面膜是夏季保養不可少的部分，面對酷熱的暑氣，肌膚最需要的就是即時降溫、鎮靜與補水，而面膜的保養原理是阻隔空氣，讓肌膚暫時呈現密閉狀態，可降低水分揮發，同時軟化表面角質，提高對保養品的吸收能力。因簡單有效的方式而深受歡迎，不過敷面膜也是有學問的，若沒使用正確，甚至無法達到該有的功效喔！
可天天敷面膜？
其實需從膚質、膚況與面膜類型來決定。若是一般保濕型面膜，每天來一片的確能在酷暑中，適時達到舒緩補水的作用；但如果是敏感性肌膚，天天敷還是可能會過度刺激。而具有美白、果酸或清潔型等特殊功能面膜，就較不建議頻繁使用，應視當時膚況並參考包裝使用建議做調整。
要久敷才有效？
敷面膜的時間應視所處環境而定，若是乾冷或有空調的環境，肌膚吸收面膜精華的速度較快，相對也較易乾燥，而隨著敷臉的時間增加，肌膚獲得足夠水分後，便不會再吸收多餘的養分了，因此建議依照面膜材質與指示時間來敷效果較好。
DIY面膜天然尚好？
自製面膜成分單純，是愛好天然的女性們喜歡的手工保養品，但事實上自製面膜的營養分子可能過大，造成肌膚組織吸收有限，外加未經科學技術處理，易有衛生上的疑慮，不僅保養效果不明顯，還可能有被微生物污染的風險，選擇具有安全技術的面膜才能使用得安心。
機能型面膜效果最佳？
若需要使用機能型面膜時，最好依照自己的膚質及肌膚需求來選擇。例如含有檸檬的維生素C、甘草酸等美白成分的面膜須於夜間使用，才能真正達到煥白效果；果酸類面膜則不能過度頻繁使用，以免刺激肌膚造成敏感。
不當撕拉面膜
雖然敷面膜既輕鬆又便利，是講求效率、效果的現代人喜歡的保養方式，但若因此忽略了該有的保養技巧，有可能不僅無法達到想要的效果，還可能對肌膚產生傷害。像是局部清潔型面膜，過度拉扯易使毛孔變大，肌膚變得粗糙敏感，甚至鬆弛產生紋路。建議降低使用頻率，敷的時候避開眼周及眉毛。
即便避開了以上幾個敷面膜的地雷之外，基礎的清潔肌膚工作也很重要，否則累積的老廢角質會阻擋肌膚吸收面膜精華喔。此外，面膜後的養護程序也別忘了，敷臉後可擦上乳液或眼霜加強鎖水及補充養分，才能真正達到保濕滋潤效果。