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台北市中醫師公會主辦之「2019中醫藥社區照顧關懷據點 」今(16日)舉辦啟用揭幕儀式

  • 工商時報 黃志方
台北市中醫師公會主辦之「2019中醫藥社區照顧關懷據點 建立首都特色據點中醫長壽養生文化」揭幕儀式來賓合影。黃志方攝
台北市中醫師公會主辦之「2019中醫藥社區照顧關懷據點 建立首都特色據點中醫長壽養生文化」揭幕儀式來賓合影。黃志方攝

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由台北市中醫師公會主辦之「2019中醫藥社區照顧關懷據點 建立首都特色據點中醫長壽養生文化」活動今假台北市玉泉里里民活動中心(16日)舉辦啟用揭幕儀式,由台北市中醫師公會黃建榮理事長親自主持,並介紹養生長壽六神穴健康操、發表健康宣言、經絡穴位保健、節氣茶飲等,目標是推動至台北市各行政區及全國各地,將中醫預防保健生活元素注入長照一起為銀髮族生活健康加分!

與會來賓包括立法院何志偉委員、台北市衛生局邱秀儀主任祕書、台北市社會局鄭文惠主任秘書、大同區健康服務中心廖秀媛主任、中興醫院劉志光院長、台北市衛生局何叔安科長、衛福部中醫藥司涂瑜君科員、台北市社會局江綺玲科員、新北市中醫師公會洪啟超理事長 台北市中醫師公會林源泉監事長、大同區玉泉里里長鄭錦泰、大同區永樂里里長林宗穎、莊雅惠中醫診所莊雅惠院長、台北迪化商圈發展促進會徐慶棋理事長、中華中醫藥生技國際發展協會游士德理事長等均受邀出席及致詞。

黃建榮理事長致詞時表示,公會「2019中醫藥社區照顧關懷據點 建立首都特色據點中醫長壽養生文化」,具有四大以下特色

一、發展中醫健康導引健康促進運動。

(1)常態性舉辦養生健康操,如簡易式太極導引、氣功、八段錦

(2)以及傳統台灣中醫特色的經絡穴位保健按摩,筋絡理療來促進健康、活化長輩體能。

二、健全台灣食養、藥膳、粥品傳統醫藥銀髮族睿智文化。

(1)提供據點共餐共食服務溶入中醫四氣五味食物養生精神

(2)發展台北藥膳新文化。

三、發展社區特色中醫長照價值經濟區塊鏈。

(1)中醫保健講座、中藥健康養生茶教您延年益壽秘訣

(2) 橫向整合迪化商圈發展促進會與店家商家結盟,逐步建立中藥後勤補給系統。

四、串聯台灣中醫預防醫學藍海產業供應鏈。

整合產官學台灣傳統醫學發展能量,為迪化文化區長照柑仔店,注入具中醫、中藥、公衛、社會福利價值的延緩老化新動能,創造台北三段五級疾病預防的新標竿。

啟用儀式中黃建榮理事長還邀請陳讚文中醫師示範養生長壽六神穴健康操,也邀請與會來賓宣讀長青健康宣言「 養生長壽六神穴 、預防保健生活化、每天槌擊半小時 、身體健康沒煩惱」。

**養生長壽六神穴**(台北市中醫師公會提供)

肚腹槌三里 足三里為足陽明胃經之合穴,在膝下三寸(為自身四指寬),脛骨外一寸,有調節腹腔內所有消化系統的功能,以利滋養五臟,促進體內代謝,為自古醫家養生保健之第一要穴。

腰背擊委中 委中穴為足太陽膀胱經之合穴,在膝?之正中央,具有清熱活血之功,能引氣下行。其膀胱經經氣路徑,由頭部向後項背腰臀流走,能活絡頭部、脊椎兩邊的組織及通五臟六腑之腧穴,對眼睛、大腦、腰背筋骨及各器官之強化效果佳,能有效調控血壓。

神定敲風市 風市穴為足少陽膽經之穴道,在大腿外側中線上,膝上五寸(兩手自然下墜中指尖所到之處),能祛風、 鎮靜、安神、定志,可改善眩暈、焦慮、煩躁、失眠、自律神經失調等症狀。

頭項震後谿 後谿穴為手太陽小腸經之俞穴,在小指第五掌指本節外側下(握拳掌橫紋盡頭即是),為八脈交會穴之一,能通達督脈振奮陽氣,有疏經益氣之功,亦可 心火、寧心神、清利頭目,故能醒腦,令人耳聰目明,可增強頭部、頸、頭、肩、背、腰部及四肢筋骨的功能及減緩疼痛,緩解疲勞。

強身尋合谷 合谷穴為手陽明大腸經之原穴,在虎口之最高點上,能交通肺經,通利大腸經脈,具有疏風解表,而提升免疫,調節機能,預防感冒、咳嗽、鼻塞等症,改善上呼吸道過敏反應,其通經活絡、行氣止痛之效果佳,可用於防治中風、高血壓、改善全身之氣血循環,增進中風後遺症的修復,減輕身體各部的疼痛。

心胸按內關–內關穴為手厥陰心包經之穴道,在腕橫紋上二寸兩筋之間。為八脈交會穴之要穴,能通達胃心胸,具有活絡 血脈、行氣消脹之功,可防治食積、消化不良、打 痛、噁心欲嘔、頭暈、暈車、胸悶、心悸、心絞痛、 心臟衰弱、失眠、心神不寧、中風等症。

陳贊文醫師教你按摩養生長壽六神穴 https://www.youtube.com/watch?time_continue=9&v=MR7p_Em6fig

「2019中醫藥社區照顧關懷據點 建立首都特色據點中醫長壽養生文化」

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台北市中醫師公會黃建榮理事長致詞。黃志方攝

立法院何志偉委員致詞。黃志方攝

台北市社會局鄭文惠主任秘書致詞。黃志方攝

台北市衛生局邱秀儀主任祕書致詞。黃志方攝

台北市大同區健康服務中心廖秀媛主任致詞。黃志方攝

台北市衛生局何叔安科長致詞。黃志方攝

台北市中醫師公會黃建榮理事長還邀請陳讚文(右)中醫師示範養生長壽六神穴健康操。黃志方攝

台北市中醫師公會黃建榮理事長邀請邀請與會來賓宣讀長青健康宣言長青健康宣言。黃志方攝

節氣茶飲。黃志方攝

台北市中醫師公會主辦之「2019中醫藥社區照顧關懷據點 建立首都特色據點中醫長壽養生文化」揭幕儀式來賓合影。黃志方攝

台北市中醫師公會主辦之「2019中醫藥社區照顧關懷據點 建立首都特色據點中醫長壽養生文化」揭幕儀式來賓合影。黃志方攝var"https:\/\/admin.ctee.com.tw\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/0816-03663-012.jpg","https:\/\/admin.ctee.com.tw\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/0816-03663-001.jpg","https:\/\/admin.ctee.com.tw\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/0816_190816_0053.jpg","https:\/\/admin.ctee.com.tw\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/0816-03663-002.jpg","https:\/\/admin.ctee.com.tw\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/0816-03663-003.jpg","https:\/\/admin.ctee.com.tw\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/0816-03663-004.jpg","https:\/\/admin.ctee.com.tw\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/0816-03663-011.jpg","https:\/\/admin.ctee.com.tw\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/0816-03663-005.jpg","https:\/\/admin.ctee.com.tw\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/0816-03663-006.jpg","https:\/\/admin.ctee.com.tw\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/0816-03663-009.jpg","https:\/\/admin.ctee.com.tw\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/0816-03663-008.jpg"]; var"\u53f0\u5317\u5e02\u4e2d\u91ab\u5e2b\u516c\u6703\u9ec3\u5efa\u69ae\u7406\u4e8b\u9577\u81f4\u8a5e\u3002\u9ec3\u5fd7\u65b9\u651d","\u7acb\u6cd5\u9662\u4f55\u5fd7\u5049\u59d4\u54e1\u81f4\u8a5e\u3002\u9ec3\u5fd7\u65b9\u651d","\u53f0\u5317\u5e02\u793e\u6703\u5c40\u912d\u6587\u60e0\u4e3b\u4efb\u79d8\u66f8\u81f4\u8a5e\u3002\u9ec3\u5fd7\u65b9\u651d","\u53f0\u5317\u5e02\u885b\u751f\u5c40\u90b1\u79c0\u5100\u4e3b\u4efb\u7955\u66f8\u81f4\u8a5e\u3002\u9ec3\u5fd7\u65b9\u651d","\u53f0\u5317\u5e02\u5927\u540c\u5340\u5065\u5eb7\u670d\u52d9\u4e2d\u5fc3\u5ed6\u79c0\u5a9b\u4e3b\u4efb\u81f4\u8a5e\u3002\u9ec3\u5fd7\u65b9\u651d","\u53f0\u5317\u5e02\u885b\u751f\u5c40\u4f55\u53d4\u5b89\u79d1\u9577\u81f4\u8a5e\u3002\u9ec3\u5fd7\u65b9\u651d","\u53f0\u5317\u5e02\u4e2d\u91ab\u5e2b\u516c\u6703\u9ec3\u5efa\u69ae\u7406\u4e8b\u9577\u9084\u9080\u8acb\u9673\u8b9a\u6587(\u53f3)\u4e2d\u91ab\u5e2b\u793a\u7bc4\u990a\u751f\u9577\u58fd\u516d\u795e\u7a74\u5065\u5eb7\u64cd\u3002\u9ec3\u5fd7\u65b9\u651d","\u53f0\u5317\u5e02\u4e2d\u91ab\u5e2b\u516c\u6703\u9ec3\u5efa\u69ae\u7406\u4e8b\u9577\u9080\u8acb\u9080\u8acb\u8207\u6703\u4f86\u8cd3\u5ba3\u8b80\u9577\u9752\u5065\u5eb7\u5ba3\u8a00\u9577\u9752\u5065\u5eb7\u5ba3\u8a00\u3002\u9ec3\u5fd7\u65b9\u651d","\u7bc0\u6c23\u8336\u98f2\u3002\u9ec3\u5fd7\u65b9\u651d","\u53f0\u5317\u5e02\u4e2d\u91ab\u5e2b\u516c\u6703\u4e3b\u8fa6\u4e4b\u300c2019\u4e2d\u91ab\u85e5\u793e\u5340\u7167\u9867\u95dc\u61f7\u64da\u9ede \u5efa\u7acb\u9996\u90fd\u7279\u8272\u64da\u9ede\u4e2d\u91ab\u9577\u58fd\u990a\u751f\u6587\u5316\u300d\u63ed\u5e55\u5100\u5f0f\u4f86\u8cd3\u5408\u5f71\u3002\u9ec3\u5fd7\u65b9\u651d","\u53f0\u5317\u5e02\u4e2d\u91ab\u5e2b\u516c\u6703\u4e3b\u8fa6\u4e4b\u300c2019\u4e2d\u91ab\u85e5\u793e\u5340\u7167\u9867\u95dc\u61f7\u64da\u9ede \u5efa\u7acb\u9996\u90fd\u7279\u8272\u64da\u9ede\u4e2d\u91ab\u9577\u58fd\u990a\u751f\u6587\u5316\u300d\u63ed\u5e55\u5100\u5f0f\u4f86\u8cd3\u5408\u5f71\u3002\u9ec3\u5fd7\u65b9\u651d"];

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