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什麼是購物的快樂水車效應?關於幸福,你該知道的事

《花掉的錢都會自己流回來【暢銷新版】》書摘精選

心理學研究指出,花一筆錢買東西,和用相同金額的錢去累積自身經驗相比,後者比較能讓人感到幸福。圖/freepik
心理學研究指出,花一筆錢買東西,和用相同金額的錢去累積自身經驗相比,後者比較能讓人感到幸福。圖/freepik

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在追求幸福感這件事情上,我仍然建議你花錢買「經驗」而非買「東西」。會這麼說是有所根據的,最新的心理學研究便指出,花一筆錢去買東西,和用相同金額的錢去累積自身經驗相比,後者比較能讓人感到幸福。

心理學家麗芙. 范博文(Leaf van Boven) 以及托馬斯. 吉洛維奇(Thomas Gilovich)在他們的論文《To Do or to Have?》中,介紹了一個檢視人們在做一件事或擁有一件物品時,心情波動程度的實驗。

兩個實驗組的差異在於花錢買東西或花錢買體驗。受試者寫出一個個項目後,依它們對心情帶來的波動程度打上分數。

結果顯示,體驗比較能讓人留下深刻的印象,使人興奮起來。

雖然並非所有的體驗都令人感到愉快,例如「從度假地點回程的班機停飛」這件事—儘管這個意外事件影響到你的歸途,可是隨著時間流逝,腦海中留下的也只有旅途上美好的記憶。

如果有共同經歷這段「在機場等候班機」的朋友,那麼下次見面時,這個插曲就成了彼此共同的話題。倘若和你一起等待的人是未來的另一半,這件事可能甚至值得載入家族史。其他類似的例子還有在畢業旅行的夜晚去捉弄同學,或學生時代嘗試過的小冒險等。

相較之下,「花錢買東西」只能在瞬間帶給我們高昂情緒,當這些東西長時間待在自己身邊後,它們的價值便會遞減。然而經驗裡出現過的不愉快,日後都會經由大腦妝點成為令人開懷大笑的美好回憶,深深地刻畫在我們的腦海中。

無論從長期或短期的視野來看,體驗能帶給人的幸福感都比較高。

雖然不少人認為,經驗只能帶給人彈指之間的快樂,但實際上,它能帶給我們的是更多的幸福感和長時間不變的價值感。

此外,由於人們很容易就會習慣到手的幸福。假設你買了一棟和之前屋子相比寬敞許多的房子,當你搬過去住之後發現,那裡是一個高級住宅區,鄰居們每一個都比自己還要富有,這時你對金錢的渴望就會提高。

當幸福感逐漸消失,便會進一步刺激人們慾望。這個現象稱作「快樂水車」(Hedonic Treadmill),它和「受尊重的需求」一樣,都屬於不易掙脫與弱化的慾望。

錢會越花越少,但技術卻越用越純熟

我始終認為知識、經驗和技術,是一個人最大的財富。雖然錢只會越花越少,但知識、經驗和技術卻會越用越純熟。

我們身上的錢有可能被他人騙走或搶走,可是知識、經驗和技術只會存在你的腦中,是任誰也剝奪不了的東西。就算今天你落魄到身無分文,還是可以利用自己的知識、經驗和技術來東山再起。

椎名林檎在〈滿滿的財富〉(ありあまる富)這首曲子的歌詞中寫道—「我們手中的財富是看不到的,無人可掠奪也無從破壞」。對我來說,知識、經驗和技術正是他人搶不走也破壞不了之「滿滿的財富」。而能夠鍛鍊知識、經驗和技術的,莫過於實際的「體驗」了。

重點:

■ 與其把錢花在「東西」上,不如拓展自己的興趣「經驗」;

■ 把錢拿來買高級車或珠寶飾品,對自己沒有任何幫助;

■ 你的知識和技術,才是任何人都拿不走的財富。

文章來源: Mentalist DaiGo著《花掉的錢都會自己流回來【暢銷新版】》,方言文化提供

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