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「樂齡巨星秀」線上報名開跑 打造銀髮族健康活力舞台

  • 工商時報 陳又嘉
「樂齡巨星秀」線上報名開跑, 鼓勵長輩走出家門,躍上健康活力舞台。圖/臺北市衛生局提供
「樂齡巨星秀」線上報名開跑, 鼓勵長輩走出家門,躍上健康活力舞台。圖/臺北市衛生局提供

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依據臺北市政府民政局人口統計資料顯示,截至113年3月底臺北市65歲以上共計55萬9,415人,占比22.3%為全國第2高,僅次於嘉義縣22.6%。為照顧銀髮族群健康,臺北市政府衛生局積極推動長者健康促進,自100年起開辦活躍老化競賽,提供長輩展現健康活力的舞台,參加市級競賽脫穎而出的隊伍,將參加全國北區競賽、總決賽與各縣市好手同台競技,不僅能發揮互相學習、扶持的團隊精神,亦可爭取榮譽並舞出熱情與活力,達到活躍老化目的。

臺北市政府衛生局局長陳彥元指出,每年舉辦《樂齡巨星秀》活躍老化競賽,提供臺北市長輩表現活力機會,始終吸引銀髮長者們擁躍組隊報名,近年更有許多年輕朋友加入。他呼籲長輩多走出家門參加社區活動並交朋友,不僅可減少孤獨,還能促進健康。

科長林雪蘭說明113年「樂齡巨星秀」臺北市活躍老化競賽辦法。圖/臺北市衛生局提供
科長林雪蘭說明113年「樂齡巨星秀」臺北市活躍老化競賽辦法。圖/臺北市衛生局提供

去年參加「樂齡巨星秀」的68歲陳大哥表示,曾因罹癌感到人生灰暗,自從加入「信義區松友社區活力班」,和一群平均年齡75歲的同學一起跳活力操和廣場舞,過程中充滿笑聲和歡樂,組隊參加競賽也奪下佳績,經由朋友關心鼓勵和互動讓身體病痛減輕許多,更因為運動量增加而強化肌力,讓身心都獲得健康,身體狀況也日趨硬朗。

陳彥元強調,樂齡巨星秀已躍升臺北市長輩每年期待的健康活動,13年來累計參與人數逾5萬,過程中總能看見參賽者臉上顯露熱情及燦爛笑容,動作充滿自信與滿滿活力!

信義區松友社區活力班指導老師黃玉蓮分享長輩參加「樂齡巨星秀」心得。圖/臺北市衛生局提供
信義區松友社區活力班指導老師黃玉蓮分享長輩參加「樂齡巨星秀」心得。圖/臺北市衛生局提供

臺北市政府衛生局指出,隨著新冠肺炎疫情趨緩,民眾回歸過往的生活模式,今年度樂齡巨星秀將分為「初選」、「決選」2階段賽制,即日起至5月23日採網路線上報名,由社區隊伍拍攝影片參加初選,專業評審依「表演主題」、「長者安全」、「團隊精神」及「銀髮參與」等4個項目進行評選,初選優勝隊伍將晉級參加6月份舉辦的實體市級決選競賽,來自臺北市各行政區的晉級隊伍共同角逐全國北區競賽的入場券。

臺北市政府衛生局鼓勵尚未參加過「樂齡巨星秀」的長輩組隊揪同伴組隊參加,躍上屬於自己的健康舞台,展現活力與熱情。社區隊伍若有競賽相關疑問,可洽詢活動小組:(02)2550-8932分機21

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