編按：一個平凡的韓國上班族，下了班則成為祕密帳號的經營者，專門分享女孩很少說出口、但都感同身受的苦惱。某天，她的祕密帳號不小心被另一個同事發現了！卻意外開啟兩個女孩的友情。本文摘自新書《女孩的祕密帳號》。
姐姐有聽說過「親切」也會消耗「體力」嗎？害人罹患慢性疲勞的艱辛職場生活，即使吃了非常美味的食物，即使在週末把沒睡的覺都補完，依然忙到病痛纏身。以前就算熬夜寫功課、準備考試，隔天還是能用正常的臉色通勤五小時往返學校。年紀越大，體力越差，神經不自覺繃緊，動不動就因為一點小事發脾氣。
當體力亮起紅燈時，同事建議我去學皮拉提斯。她說自己最近也在練，感覺很好。我聽了之後，一下班就去打聽住家附近的皮拉提斯教室。雖然「減肥」也被默默放入目標中，但主要的重點還是訓練體力、矯正失衡的身體。
想學皮拉提斯，要做什麼準備呢？要買一件廣告上漂亮模特兒穿的那種、稍微露出肚子的上衣嗎？一想到這，我突然一陣反感，腦中瞬間浮現街頭發的那些傳單上，女模特兒苗條的S曲線，身穿露出一截腰部的短上衣，套上緊身褲，雙腿線條俐落又纖細，沒有絲毫贅肉，再加上她們充滿自信的笑容，簡直完美得像一幅畫。
我們的社會對女性的要求，似乎只有「自我管理良好的身材」這一項，也就是說對女性而言，運動的主要目的不在於增加肌肉力量或提升體力。根據「美麗的體重」標準，塑造出偏瘦的苗條身材，才是真正的自我管理。
這種大眾視角實在太無情了！忽視了體型的多樣性和身體問題，企圖制定一個套用於所有人的完美身材框架，打從一開始就是不可能的。我只是想要稍微矯正體態，多愛惜自己一點，卻有種朝社會擬定的美的基準靠近的感覺。
那時我讀了李珍頌作家的書《今天應該要去運動（오늘은 운동하러 가야 하는데）》。我從以前就很喜歡這位作家才華洋溢的文筆，而且這次主題還是討論各式各樣的運動經驗，完全沒有不買的理由！
我讀得相當愉快，甚至捨不得翻到下一個章節。書裡提到的拳擊、瑜伽、游泳、皮拉提斯等經驗談中，可以看到作家誠實的心得感想。其中我印象最深刻的是以下的句子：「許多運動的焦點都放在『練壯』男人的身體，『修瘦』女人的身材上，這是很難打破的性別隔閡。」
就算做同樣的運動，人們對女性和男性的態度也不太一樣。聽到女性運動時，大部分人的反應都是：「你要減肥嗎？你在瘦身嗎？」聽到男性運動時，明明都是說：「好帥喔！」哼……
於是我花了好幾天搜尋皮拉提斯的學習心得和效果。出乎意料的是，結果跟我預想的不同。許多女性比起「打造身材」，更想將焦點放在「恢復自己的身體」上，我這才稍微鼓起了勇氣。原來有越來越多女性是為了愛自己原本的模樣、為了擁有更好的體力才運動的。
托她們的福，我也報名了皮拉提斯課程。雖然目前為止都很努力在學，但我的身體依然像冬天泡在鯷魚高湯裡的魚板。熟悉自己身體的過程真的好困難，在運動時看著動作不俐落的身體，我不斷反覆對自己說：「這是慢慢認識自己的過程。」並且心懷期待：「我也有一點一點地在改變吧？」
但有的時候，還是會突然冒出一些念頭，讓我的內心、我的身體變得軟爛。若要說那是什麼想法，就是動作明明跟得好好的，我卻突然想到，要是小腿變粗怎麼辦？大腿如果變壯怎麼辦？肩膀會不會變寬啊？就是這些念頭。
同時我又與鏡子中的自己對視。我看見了矯正後的直角肩線，還有手臂上方稍微凸起的肌肉。我已經運動三年了，似乎改變滿多的呢！用力時，還可以看到大腿前側結實的肌肉。嗯，我要取消剛剛說過的話，我的肌肉很好看耶！
PS.姐姐也非常需要運動！你知道我不是在嘮叨吧，我只是想跟你一起運動，一起變健康，兩個人可以長長久久當朋友。
