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歐美風行思緒保養潮流 咖啡果萃取物有助思緒清晰

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歐美風行思緒保養潮流 咖啡果萃取物有助思緒清晰

當你正在專心處理一件事時,思緒常被一閃而過的小雜訊所干擾嗎?如未完成的待辦事項、突然想到要買的東西、或靈機一動的念頭,千萬別輕忽這些干擾。長期下來可能不但會降低工作效率,甚至做出錯誤決策、影響職涯和人際關係。而想維持高度競爭力,思緒保養是不可忽視的,「咖啡果萃取物」近期在歐美引起熱烈討論,有科學研究發現可幫助思路清晰,能進而讓工作和生活更順利。 現代人過度使用3C 容易導致思緒紊亂不連貫 家醫科醫師陳柏臣提醒,由於現代人工作繁忙、常過度使用3C產品,每天一醒來就會接收到五花八門訊息,乘載的資訊量過大,很容易出現思緒紊亂情形,如明明在做A案但思緒會跳到B案,執行過程中就容易發生失誤、漏掉細節,狀況小則造成日常生活上的困擾,大則影響邏輯思考和判斷準確性,嚴重時甚至丟了工作,因此千萬別忽視思緒的保養。 近年來歐美國家開始興起思緒保養的風潮,如透過冥想讓感官覺醒、減少心不在焉的自我練習,以及透過運動、睡眠及營養攝取來達到維持思緒清晰等方式。面對現代人的思緒保健需求,美國專業保健大廠Schiff推出「Neuriva益思維Plus加強膠囊」,以科學研究配方結合植萃成分-咖啡果萃取物(NeuroFactor)及磷脂醯絲胺酸(Sharp PS),同時添加四種成分,包含維生素B6和B12、葉酸、維生素和礦物質,適時補充且維持思緒健康。 咖啡果萃取物是由咖啡果中所萃取出來,經過以往咖啡因製程,保留能幫助維持思緒的成分,而磷脂醯絲胺酸則是一種磷脂,對於維持思考力、反應力亦有所助益。家醫科醫師陳柏臣表示,研究顯示,補充咖啡果萃取物可以支持體內BDNF含量,而BDNF是一種關鍵的訊息傳遞蛋白,可幫助維持信號傳遞的強度。 思緒清晰靈活 從容應對生活大小事 不論是上班族、家庭主婦或退休銀髮族,一旦出現思緒卡卡狀況時,工作和生活皆會感到不順心,人際關係也會受到影響。若民眾意識到自己狀況不佳,就須注意思緒保養,且須養成規律的睡眠和運動習慣,同時補充有益的營養素,從容愉快應對生活大小事。

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